� تمارين السيدات هي تمارين مدروسة من قبل مختصات برياضة كمال الاجسام ، نتائج محسوسة!
جدول جاهز ومبسط يساعدك توصل لهدفك بأسرع وأذكى طريقة — مصممة بعناية، ويناسب كل المستويات
تمارين سيدات للمتقدمين
طريقة الجدول :
اليوم الأول [ ارجل , بطات ]
اليوم الثاني [ ظهر , اكتاف , بطن ]
اليوم الثالث [ راحة ]
اليوم الرابع [ ارجل , بطات ]
اليوم الخامس [ صدر , تراي , باي , بطن ]
اليوم السادس [ حصة رياضية ]
اليوم السابع [ راحة ]
يوجد ضمان ذهبي في حال لم يناسبك المنتج يمكنك استرداد المبلغ الكامل
مدة التسليم [ فوري ] ✔